療癒系-遇見

什麼是壓力？自律神經失調？壓力使人分泌腎上腺素、皮質醇「想像」壓力的同時，便是啟動大腦皮質的感覺與高級推理中樞  
杏仁體是情緒的警示燈，當受到傷害、恐懼、情緒激動時，便啟動杏仁核的活性使杏仁體釋放腎皮釋素，刺激腦幹
接著，經由脊髓活化了交感神經系統，交感神經系統透過突觸傳遞溝通化學元素

無憂鼓演奏
🌼訴諸衷情-聊聊心🌼水晶排列-帶自己的水晶石，一同參加。🌼現場提供蝴蝶蘭、滿天星、當季花材。🌼花卡、精靈卡（有的可自己帶來-托特可）🌼現場演奏40分鐘🌼
報名費用：1600元

舒緩腸躁症 .減輕腸胃炎，護胃有方，腸保安康。助您維護健康腸道。
建議早上與晚上各聆聽一次，聆聽幾天後至一個月之內應見效。使用耳機聆聽可以得到是更好的效果。

舒緩僵直性脊椎炎 – 疼痛通常位於腰部，脊椎會喪失活動能力。
僵直性脊椎炎患者常會伴隨有眼睛虹彩炎、腸道發炎、缺血性心臟病、高血壓、糖尿病等併發症。

「野生酸蘋果」的愛情觀 野生酸蘋果人情節，代表自我嫌惡。這類人對自己的要求很高，有某種方面的潔癖，注重小節不注重大局，喜歡鑽牛角尖，格局小，比較不適合當領導者。真正的領導者可以顧及大局，尋求雙贏或三贏的方法，不會只顧及自己的利益，願意為別人著想，公平分配利益，所以手下願意跟著他。碰到一些感情失利的人，他們的愛情觀與一般人的愛情觀不太一樣，跟他們在一起常常會有挫敗感，搞不清楚為什麼事情會演變成不好的局面。我覺得這類人想要獲得幸福，除非他們剛好碰到同類可以互相理解，否則應該沒有人可以忍受他們的變態愛情觀吧。 對待喜歡的人，應該是要盡力的對他好，支持對方，讓對方明白你很喜歡他才對。野生酸蘋果人的愛情觀剛好是相反的，他們會表現出討厭妳的樣子，讓你知道你沒有什麼了不起，沒有你也沒關係，不是去嫌惡自己，就是去嫌惡別人，有強迫症的傾向。感情的故事聽多了，發現有些人的感情觀真的非常衝突，可能因為受傷過，愛情的介面有受創，甚或愛情觀有很大的扭曲，跟他們談戀愛真的很痛苦。比如說........專注在對方的缺點，看不到對方的優點，拚命吸能量。（曾經看到、聽到過，要奪取一個人的能量，最快的方法是挑剔別人的缺點，讓別人沒自信，自己會有快樂的優越感）。很多人在愛情裡，他們對待喜歡的人與對待不喜歡的人，態度剛好是相反的。對待喜歡的人，百般挑剔不配合，表現出一付沒有你也不會怎麼樣的態度。對待不喜歡的人，卻一點也不敢得罪他們，百般討好希望別人不要討厭妳。多麼奇怪的愛情觀呀～因為自己要求完美，所以盡量的挑對方的毛病，製造別人的創傷。「我就是要給他一些下馬威，讓他知道自己的斤兩在那裡，如果沒有我，他那裡會有這麼好。」真相：「在妳還沒有跟他在一起以前，人家本來就很好了，真的不是因為有你才變好的，不喜歡他的話，當初何必跟他在一起呢？」除了在愛情裡頭有這種故意給人下馬威，以顯示自己很好的劣根性，說穿了，自己也沒有很好，何必羞辱別人來掩飾自己的缺點呢？
在企業，老闆不想調薪水的時候，也常常會有這種奧步，明明是自己沒錢或小氣不想給錢，自己不願意面對問題，反而把問題發洩在員工的身上，想辦法讓員工知道，給你工作已經是一種恩賜了，「因為你很爛，因為你不夠好，因為你不值得，所以給你的已經很多了」，員工有能量拼命吸，直到把員工的能量榨乾為止。

🥺情緒花精應用介紹👍第一類：處理恐懼與擔憂·        岩薔薇Rock Rose: 幫助被意外事件驚嚇而驚惶的人。
·        构酸醬Mimulus：幫助擔心生病、失業、發生意外或恐懼上台的人。
·        櫻桃李Cherry Plum： 幫助害怕失控而傷害自己或他人的人。
·        白揚 Aspen： 幫助受恐懼與擔憂困擾卻找不到原因的人。

巴黎的憂鬱與伯頓的描寫有相似的地方。除去倫敦特有的天氣原因，他們的共同點是發現了窮人之窮。這種窮不僅是窮人經濟上的窮，還有窮人的「眼睛」，窮人的「酒」，窮人的「死亡」，種種現象與背後的精神——被波德萊爾提純的憂鬱。其實在他的《惡之花》里，就有四首題為《憂鬱》的詩。這四首詩的第一句分別為「雨月，整個城市使它感到氣惱」，「我有比活了一千年更多的回憶」，「我像是一個多雨之國的王者」，「當天空像蓋子般沉重而低垂」。我們發現他與英國的憂鬱研究同行發現了相似的、容易引發憂鬱的因素：「雨」、「回憶」、「天空」。波德萊爾的憂鬱症更嚴重，厭倦與無聊讓他感到時間停滯，終結這一切的死亡遙遙無期。正如他在第二首中這樣寫道：
當陰鬱的冷淡所結的果實——厭倦
正在擴大成為不朽之果的時光，
還有什麼比這跛行的歲月更長？
波德萊爾除了品味自身的憂鬱，還根據觀察到的窮人的細節編造故事，這些故事，在《窗戶》中他說「有時候我噙著眼淚講給自己聽。」「我能在我自身以外的別人身上體驗生活和痛苦，我為此自豪。」

對
關於精神病患強制送醫。病患不生氣。一直以來都試圖透過長期敘述的故事，表達精神病患的內在掙扎與外在環境的矛盾，還有很多很多關於身邊人的愛與溫柔，或攻擊傷害，這些東西如何影響精神病患的抉擇，在每條往下走的路上，會選擇哪條歧路或正途（所謂社會的正途）。
一直想很溫柔地訴說，精神疾病並不可怕。是個患者，但坦在陽光下地承認，並不害怕。但是這個社會的污名化跟標籤化沒有結束，無論用多少溫柔去抵抗，還是滿身是傷。而身邊的人有因此受傷嗎？有的，因為愛，他們的心疼，這就是他帶給他們的傷害。請嘗試著去理解，每個失意或精神異常的人們，背後可能都有許多許多的故事，而這些故事，往往都跟人性、社會、善良、靈魂與掙扎相關。我們怎麼能去漠視跟我們一樣思考著的、活生生的靈魂——只因為它冠上了精神病的標籤？如果，如果溫柔還不足以打動你，你仍舊認為精神病患是危險份子，你認為你比我理智、比我善良、比我堅強、比我溫柔，那麼，那麼無話可說。沒有誰能被簡單地分類，精神病患亦是，你也是。就繼續你的漠視，繼續你的歧視，等到有一天你或許失意，才會發現這個社會有多可怕，自己曾經有多可怕。若沒有共生共感著劇痛，請不要輕鬆地說，因為每一句都是刺痛

大多數的人提到憂鬱症或者躁鬱症，都會優先表達同情與關懷，隨之而來的建議是「你不要想這麼多就好了」、「要適應這個社會」、「你一定可以控制自己往樂觀的方向想」、「你意志力不夠」；出了事之後，說「唉真傻，怎麼不想想身邊愛他的人」。私下的，我也聽過不少對憂鬱症患者的評論：「每天看他發那些黑暗的文章覺得很可怕⋯⋯」、「他幹嘛每天無病呻吟」。
事實上，至少以我身邊認識的躁鬱症患者來說，他們比旁人更清楚自己的狀況，多數時間也更理性，對於自身的問題也釐清得非常深入。將自身的心理狀態寫出，有時候對患者是一種療癒、抒發的自我告解過程，坦承這樣社會認為畸形的心理狀態，也比打卡姊妹下午茶需要更多的堅毅。而光是「好好活下去」這件事，都比一般人需要十倍的意志力。這一切病因，絕不是建立在胡思亂想與脆弱之上。大多數人樂於表達他們的同情跟憐憫，可這樣的言語之下，隱藏的往往是對疾病的恐懼與不理解，把憂鬱症患者與正常社會切隔開來，患者被推進躁鬱症這個病名之中困住，雖然大家嘴上都是努力地在同情，但從此之後，患者的一切行為常常會受到有色眼光看待。在患病的過程中，親密關係（好友、愛人、家人）的陪伴與理解，是患者療癒過程中無法脫離的要素。親密關係中如果能製造舒適的對話空間，對於緩解焦慮是有一定程度的作用的。反之，親密關係的誤解與不信任，也是致命的毒藥。而這有色眼光，往往造成誤解與不信任。對於患者情緒穩定與否的質疑、發言是否在精神狀態良好下的質疑、情緒言論造成的恐懼，患者必須花比常人更多的氣力去證明自己，也讓患者即使在未發作的狀態下也承受種種眼光評估，而開始「焦慮自己的焦慮」，如斯惡性循環。這種有色眼光我覺得可能跟同性戀在社會的被理解有點類似，引述施舜翔說「⋯⋯只是試圖把被評論的作者推到一個極度有限的發言位置（你是男同性戀，那就只能作出「男同性戀」的身份政治發言），表面上好像以政治正確保障了對方的發言位置，實際上卻又以這樣的策略同時取消了對方其他的發言可能。這邊我們也看到政治正確的可怕與主流身份政治的侷限：它以精確的界限／線將人分類並且安心放在特定有限的發言位置中，以此作為取消／限制／框架他人發言位置的策略。」
有點不盡相同，但我一時找不到精確的言論形容這種限制患者行為與言語的社會框架，姑且這樣類比。總之，在這樣的患者與親密關係／社會關係的互動中，患者也被「框架」了。而這種框架，是致命的毒藥。